ダイエットに成功する人だけが
知っている事実。
99％の人が勘違いしている衝撃的な真実を
ここで『暴露』します。
みなさんこんにちは！
きみこです。
私は
『生活習慣を改善して痩せて健康になる』
を信念を元に発信してきました。
お話に入る前に
私の過去の話を少しだけ
話をさせてください。
50代になった頃
健康のことが気になってきました。
実際、年齢を重ねると
肥満＝生活習慣病という
という言葉が気になるように
なってきました。
そして、
私も肥満一歩手前の68キロ。
健康になるためには
痩せないといけないと
良くわかっていました。
どうすれば良いかと考えた時に
食事を抜くことだと
信じて疑わなかったのです。
不健康な自己流ダイエットを
続けている
私も万年ダイエッターでした。
母の大腸ガンから健康の大切さを知り
ヨガのインストラクターと出会い
68kgあった体重を１年半で51kgまで
落とすことが出来ました！
母のように肥満が原因で
病気になってしまう人を
一人でも減らしたい。
病気への不安から解消されたい！
太っていることで
引っ込み思案たっだ性格を改めて、
明るい人生を過ごし欲しい。
そんな思いで私は発信をしています。
今日は、そこで私が、
これからダイエットで結果を
出したいあなたへ
インストラクターのSさんに
教えてもらった
衝撃的な事実
をお伝えしようと思います！
これはダイエッターの99％以上の人が
知らない衝撃的な内容です。
正直この事実を改めて突きつけられると
『こんなに悩んでいたんだからもっと
早く知りたかった』
・・・そう思うかもしれません。
あなたが今頑張ることを全否定されたと
感じてしまうかもしれませんね。
それでも私がこの衝撃的な事実を
あなたにお話すると、
覚悟を決めた理由は。
それは
『無理ななく健康的に痩せたい』
と強く思っているなら、
あなたがまず最初に知るべき
重大ニュースだからです。
もしあなたが、この事実を知らずにいたら
残念なことに、あなたが取り組んできた
自己流ダイエットは文字通り
『事故流』
となってしまいます。
はっ・・・？
自己流ではないですか？
でもあなたが満足のいく結果が
得られていないから
私の公式LINEの配信を見て
くださっているんですよね？
ダイエット系のYouTubeの動画を
ネットサーフィンし、
小手先のノウハウだけを集めていても
それでも、痩せることができずに
『万年ダイエッター』
になっていませんか？
そんな
ダイエット人生とも、もうそろそろ
お別れしたいですよね。
この記事を最後まで読んで頂いたのなら
あなたが今している努力はしっかり
結果に結びつきます。
この事実を知ることで、
あなたが一心不乱に頑張ってきたけど
痩せられなかった理由
が明らかになります。
正しい努力で健康的でキレイに
痩せられる未来がきっと待っています。
ずっと思い描いていた
「健康的でキレイな理想的な体型」
を手に入れられる。
今まで嫌いで仕方なかった自分に、
どんどん自信がついてきます。
そうなれたら、
こんなに良いことはないですし、
嬉しいですね。
それだけではなく食事改善をして、
理想の体重を目指すことで
健康診断で異常な数値に悩まされ、
医者に呼び止められる
不意に不安を煽られることだって
なくなります。
以前、お気に入りだった洋服や
パツパツで履けなかったジーンズも
また履けるようになり、
キレイだった頃の体型に戻る
ことができます。
何よりも
自分のことをもっと好きになれます。
あの時に頑張れたことが
きっとあなたを支えてくれるでしょう。
私がお伝えする事実をわかって
いただけるならば
あなたが思い描いていた理想の姿が
現実のものになるのです。
なぜ私がそう断言できるかというと、
実際、私がこの方法で痩せたからです。
再現性のある方法であるからこそ、
私は自信を持って言い切れます。
しかし、もしあなたがここで、
『何が衝撃的な事実だ』
『どうせ嘘なんでしょう？』
と、この事実を知らないままで
この場をさってしまったら・・・
残念ですが、
あなたのダイエットは失敗し、
かなり厳しいものになるに
違いありません。
「痩せない」
というだけならまだ良いのですが、
そのストレスがために
ダイエットをしているのに
始める前より太ってしまった
ということになりかねません。
入浴時の浴室や洗面台の鏡に
映っただらしない自分の姿に
どんどん自分を嫌いになっていく。
中性脂肪、コレステロールも
高くなって生活習慣病のリスクも
飛び跳ねるようになり、
一生ケーキもダメ、天ぷらもダメ、
そんなのはイヤですよね…？
でも近い将来、あなたがそんな状態になる
リスクが潜んでいます。
それほどまでに、あなたのの今後の人生を
大きく左右する
重大なニュースです。
さて、心の準備はできましたか？
あなたにとって衝撃的な事実を
お伝えします。
ここから先は、覚悟して読んでください。
ダイエットに挑戦する人の99％以上の
人が知らない衝撃的な事実
それは・・・
SNSやテレビで紹介している
ダイエット方法を実践しても
それだけでは
痩せられないということ
それどころか
このままだと生活習慣病に
まっしぐらです！
これが今日、
あなたに伝えたかった
衝撃的な事実です。
まず、「SNSやテレビで紹介される
ダイエット方法は実践するだけでは
は痩せない」
このことについて解説していきます。
痩せたくてYouTubeで検索し、
脂肪燃焼ダンスや〇〇ダイエット、
ダイエット食品などに
取り組んだことがあるかと思います。
もちろん運動自体が悪いことでないは
ないのですが
しかし、
その〇〇だけ運動をしたことで
達成感が生まれ
「今日は頑張ったから良いよね」
「これだけやれば痩せられるからOK」
と、淡い達成感が生まれ、
惰性を生むケースが多いです。
さらに、その達成感とは裏腹に
動画10分程度の運動をしたところで
ほとんどカロリー消費はされず
脂肪も燃焼されていないのが事実です。
身体は痩せるまでにはいかないのに、
妙な達成感が得られてしまう。
実はこの状況こそ、今すぐ抜け出すべき
最も危険な状態なのです。
次にお伝えするのは
「ダイエット食品を取り入れても
痩せない」
これはなぜかというと
世間で売られているダイエットサプリや
ドリンクは
あくまで大衆的なものであって、
あなたの体質に有効かと言われたら、
わからないからです。
販売者はあなたのために行っている
ように聞こえますが、
それは大きな間違いです！
自分たちがいかに儲けることしか、
考えていないからです。
ダイエット食品を
ひたすら試しているのに
ぜんぜん痩せない・・・
以前の私も、置き換えダイエット、
スムージーダイエット、サプリメントも
試しましたが
ぜんぜん痩せなかったです。
痩せないという意見が上がっているのも
まさに個々の体質に合わないということ
があるからです。
実際に肥満症の方や糖尿病に罹患している
多くの人は、
正しい運動や食事が実践できていない方が
ほとんどのようです。
食べる回数を減らす、時間を空けるなどの
ダイエット法をしても
痩せることは当然できません。
痩せるどころか基礎代謝が
下がる事態になります。
空腹時間を開けることで血糖値スパイクが
起こることに。
すると、身体は脂肪を溜め込もうと
します。
それでも
「激痩せ！」「すぐ痩せた！」
などのキャッチフレーズに乗せられて
しまいます。
ほんの少し頑張ってみるものの満足いく
結果は得られず、
疲れて果てて辞めてしまう・・・
そしてまた新しい情報を見つけ出す。
この繰り返しです。
もうこのまま、ずっと太ったままなの
かもしれない・・・と
割と本気で悩んでいる人も中にはいる
のではないでしょうか？
でも、大丈夫なんです。
安心してください！
あなたは今日
SNSやテレビでのダイエット運動や
ダイエット食品、情報などは痩せない
これはハッキリと自覚できました。
これは間違いなくターニングポイント
になります。
何をするにも３日坊主で、
意思も弱い私でしたが、
あなたと同じところからスタートして
順調に体重を落としていったのです。
私自身もとても驚き、
とても大きな自信になっています。
だから大丈夫です。
あなたもこのまま一気に次のステップへ
進んでいきましょう！
私はダイエットをする毎日を送る中で
健康的にキレイに痩せるために重要な
本質的な部分を学ぶことができました。
勘違いしている
あなたが健康的で美しく
痩せるために
本当に学ぶべきこと
それは〇〇〇〇なんです！
あなたが最も優先的に学ぶべきことは
〇〇〇〇なんです！
もったいぶらずに！
と思うかもしれませんが、
その答えは明日の配信でお伝えしますね。
今回はあなたが
運動や食事制限を試しても
痩せられない
という事実を理解して
くださっただけで
十分過ぎるほど
価値のある時間になりました。
頭がパンクしないように
今日はこの事実だけを
しっかり受け止めてください。
明日の２０時の配信ですべてを
お伝えします。
ぜひ楽しみにしてくださいね！
痩せたいと強く思っている方で
とにかく運動を頑張っていれば痩せるとか
とりあえず〇〇だけ食べていれば痩せる
と勘違いをされている人があまりにも
多くいる。
この勘違いにいち早く気づき「〇〇〇〇」
をしっかり実践できているのは
山のようにいるであろうダイエッター
のうち
たったの0.1％未満なんです。
なぜか多くの人が知らないのです。
そもそも
知らないことにすら気づかないのです。
この状態で、もしあなたが誰よりも先に
「〇〇〇〇」を知ることができれば
あなたのは周りのダイエッターとは
頭ひとつ抜きに出る存在間違いなしです。
周りがこれを知らずに、
どんどん諦めてしまう中
これさえ理解しておけば、
ずっと抱えていた悩みをなくして
誰よりも健康的に痩せることが
できるようになります。
そして自己肯定感も上がり、
物の見え方や捉え方も
大きく変わっていきます。
そんな生活を送る日も、
そう遠くはないでしょう！
私と一緒に前進していきましょう！
明日の20時に公式LINEですべてを
お伝えします。
今のうちに通知をオンにして
おいてください。
そのくらい重要なお話ですから。
この情報はもちろん私の公式LINEに
登録して頂いたあなたにしか
お話ししていません。
つまりここまで辿り着いたあなたは
とてもラッキーなんです！
どうかこのチャンスを
逃さないでくださいね。
私はいつでも、あなたの味方でいます！
ここまで読んでくださって
ありがとうございました。
😊 本日のワーク💕
今日の最後に簡単なワークを行います❗️
ワークといっても超簡単な質問です。
公式LINEのチャットに
アウトプットしてみてください。
（インプットした知識を活用すること）
Q. これだけは我慢したくない食べ物は
ありますか？
ここからワークに移動↓
インプットした後は、アウトプットをする
ことによって自分の力になります。
そう考えるとアウトプットはかなり
重要なことです！
それと私があなたからのメッセージを
受け取って
直接関わっていきたいからです！
この質問は私の配信でより有益な情報を
あなたにお届けするために必要なんです。
あなたのその行動が、
あなた自身の成長にも繋がっていきます。
もちろん、できそうな人は自由な感想や
意見をお待ちしています！
それではまた、明日の２０時の配信で
お会いしましょう！
一緒に頑張っていきましょうね！
きみこ