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ダイエット 運動するこは必要なこと 食事制限だけでは痩せない! こんにちは 生活習慣病予防健康ダイエットの きみこです。 今日もこのブログを開いて いただいて ありがとうございます。 さて、 ダイエットをする上で運動は とても必要なものです。 たまにSNSでも 『運動なしでも痩せられる』 という言葉を見... 2024.09.16 ダイエット
ダイエット 痩せやすい身体作りには正しい姿勢が必要!! こんにちは きみこです🌿 今回は 『痩せやすい身体作りには正しい姿勢が必要!!』 についてお話します。 『姿勢が悪いと良くない』 子供の頃から親に注意されていた ことですね。 普段から正しい姿勢を意識して 生活しています。 では、 ダイエッ... 2024.09.09 ダイエット