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こんにちは 生活習慣病予防健康ダイエット 改め、『痩せる習慣改善支援者』 きみこです🌿 親しみ見やすい肩書きにして みました😅 突然ですが、 ダイエットには欠かせないものがあります。 それは...。 水分補給です。 では、 1日、どのくらい...
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みなさん、こんにちは! 生活習慣病予防健康ダイエット きみこです🌿 今回もブログを開いていただいて ありがとうございます。 さて、みなさんは 糖質疲労という言葉を     耳にしたことがありますか? 私も、生活習慣病の糖質制限を 勉強してい...